Les modèles de la piste Victoria`s secret sont connus pour leurs morphologies phénoménales et leurs corps de bikini tonifiés. Ont posté le lien vers ce plan de repas sur la plate-forme de formation en ligne de gym je suis comme quelques végétariens sur il y avait demander des conseils de plan de repas. J`espère qu`il ya d`autres flux disponibles pour vous de promouvoir quelque chose comme ça pour faire de votre investissement de temps pour le créer utile. Nous sommes toujours végétarien depuis l`enfance et mon frère est le culturisme, ils ne consomment pas de viande et les oeufs encore gagné la concurrence. L`alimentation à base de plantes est la meilleure, ne tuez pas l`amour animal. Tout le contenu de santé sur bbcgoodfood.com est fourni pour information générale seulement, et ne doit pas être traité comme un substitut à l`avis médical de votre propre médecin ou tout autre professionnel de la santé. Si vous avez des inquiétudes au sujet de votre santé générale, vous devez contacter votre fournisseur de soins de santé local. Consultez les conditions générales de notre site Web pour plus d`informations. Suivez-vous un régime végétarien? Nous avons beaucoup plus de recettes végétariennes, mais nous aimerions entendre vos conseils pour rester en bonne santé comme un végétarien dans les commentaires ci-dessous… Salut..

grand poteau! J`ai fait passer par tous les commentaires.. pourriez-vous les gars s`il vous plaît une liste de choses qui sont de remplacement pour la boîte rouge pour les végétariens s`il vous plaît. J`ai fait des choses de recherche dans le Web.. mais je serais ravi si vous pouvez énumérer certaines choses spécifiques. FIY: je ne mange pas d`oeuf.. mais je suis bon avec le tofu. Merci beaucoup. Je suis ravi après avoir lu toutes les infos et commentaires. Je suis moi-même un végétarien et il ya beaucoup de confusion sur ce qu`il faut manger ou boire directement après l`entraînement. J`espère que votre régime alimentaire pourrait m`aider avec cela.

Merci bien sûr, il est possible d`amplifier la consommation quotidienne de protéines en tant que végétarien à ce montant. Mais nous allons faire deux choses d`abord: voir quelles sont les options que nous avons et de lire sur la quantité de protéines dont nous avons vraiment besoin. J`ai été végétarien depuis un certain nombre d`années. Début décembre a commencé à peser le train 3 x semaine, va très bien, mais mon apport en protéines était très faible. Je viens de commencer à suivre votre plan de repas et très reconnaissant pour cela. Si possible, je serais intéressé par d`autres plans de menu et heureux de payer. Beaucoup de gens pensent que les végétariens sont à risque d`être faible dans le fer minéral, mais il y a beaucoup d`aliments végétaux qui sont de bonnes sources avec les céréales de petit déjeuner, muesli, le pain complet et les graines de citrouille et de tournesol. Profitez de tout cela avec un petit verre de jus de fruits, riche en vitamine C, pour optimiser l`absorption de fer de votre corps. Pour ceux qui évitent les produits laitiers, comme le lait et le yogourt, choisir une alternative qui est enrichie en vitamines et minéraux, y compris la vitamine B12, vitamine D et le calcium. Lily Aldrion: le repas Sakara DietFor Super nutrition sans aucun des achats, hacher, ou de portionnement, le troupeau chic et soucieux de la santé à Sakara.